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我想,只要是人都會有一陣子低落的時候吧?我也是啊!不過我也因為看了這本書後開始讓我改觀,我覺得我這樣的情況根本不算糟糕,比起社會上的人,只能說:我太幸...

你現在的位置在:福地出版社>>HEALTH>高纖健康麵包
系列:
HEALTH06
作者:
吳多綠‧陳淑瑛
出版日期:
2005-07-01
定價:
$250
ISBN:
986-7378-30-X
優惠價:
250
優惠期間:
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28種天然食材烘焙的幸福美味!

  淺嘗一口,綿密的口感中滿溢自然果香;細細咀嚼,盡是天然酵母孕育的純粹滋味。
  揉合天然果麥、自然發酵的手工西點,讓你吃得到美味,吃得到健康!

  過度加工、加料是危害健康的隱形殺手,「選擇粗食,回歸自然」才是養生新潮流。

  本書強調高纖、低脂、少糖的健康配方,以富含天然纖維的素材搭配健康的油脂、調味料,變化28種健康、美味兼具的麵包與糕點。你也可以根據個人喜好,以身邊隨手可取的季節性蔬果為材料,隨興發揮,為家人烘焙幸福美味。

自己在家作西點既簡單又健康。
☆說明選擇健康營養食材的要訣&認識市售食品的各種有害添加物。
☆分健康小點、風味蛋糕、五榖麵包、養生土司四大類教作各式簡單又富變化的美味西點。
☆全書選用健康又養生的五榖雜糧為主要製作材料,並有關於食材的選用知識。
 
頁數:96頁
開本:21cmx19cm(20開)
吳多綠‧陳淑瑛

作品集:
◆高纖健康麵包~28種天然食材烘焙的幸福美味

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高纖健康膳食 就是愛吃醋 懶人餐健康煮 健康梅子餐

健康五穀蔬食 就是愛酵素 暖呼呼湯粥 美人藥膳茶飲
 


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