文房文化出版社
福地出版社
桔子工作室
彩虹森林工作室
福人居工作室
小文房
經典套書專區
得獎記錄
學習單下載

 
11歲小爸爸
小小男主角柯佑時真的很有爱心! 小小女主角任芊詠虽然移民去了外国! 可是柯佑時却很有毅力的领养一个小弃婴~何若诗! 他真的很坚强很有毅力! 我...

你現在的位置在:福地出版社>>HEALTH>健康五穀蔬食
系列:
HEALTH05
作者:
陳美雅
出版日期:
2005-05-01
定價:
$250
ISBN:
986-7378-24-5
優惠價:
250
優惠期間:
立即購買 評論本書 轉寄好友

30種優質蛋白質與高纖兼具的創意美食!

  五穀雜糧對人體健康的助益已被生機界及營養師所肯定,但這類食材一般人通常當成主食來攝取,變化性不大,本書巧妙運用日常食用的各類蔬菜作搭配,除了滿足注重美味的嘴,也可以輕鬆吃到健康!

☆以市面上常見數十種穀類及豆類,示範簡單的創意烹調,讓你和健康素材更親近。
☆五穀雜糧等全穀物食物與蛋白質來源的多樣搭配,讓你輕鬆吃出健康好身材。
☆分享「完全」蛋白質變身遊戲,簡單煮、方便搭,健康營養餐天天有驚喜美味。

★生機飲食是一種時尚,一種樂趣,一種幸福。
 
頁數:96頁
開本:21cmx19cm(20開)
陳美雅

萬華社區大學「生機飲食」、「有機廚房」課程講師
曾任職「回留素食」、「無毒的家」、「臺安醫院.聖都餐廳」
德國莎璐斯草本營養補充液特約講師
台中「菜香根」有機生活館健康講座

作品集:
◆高纖健康膳食~大好吃營養美味30道五穀雜糧飯
◆健康五穀蔬食~30種優質蛋白質與高纖兼具的創意美食

立即購買 評論本書 轉寄好友


 
高纖健康膳食 就是愛吃醋 懶人餐健康煮 健康梅子餐

高纖健康麵包 就是愛酵素 暖呼呼湯粥 美人藥膳茶飲
 


回上頁 回到頂部

加入會員
忘記密碼
記住我的帳號
慌慌張張的耶誕老人
小公主的快樂運動筆記(漫...
我也要當第一名
一學就會!超簡單漫畫技法...
12星座心理測驗同萌會(...
羅蘋的自白 Les Co...
鐘樓怪人
12星座情緒地雷~千萬不...
航空母艦篇
RUN!災害應變小英雄:...
> 劉興民部落格
> 陳益綜部落格
> 郭莉蓁部落格
> 陳美妙/耶喜部落...
> 劉曉慧部落格
> 秦儀部落格
文房福地論壇
本站客服資訊
文房書友投稿專區
文房電子報訂閱管理
關於我們 人力召募 書目下載 合作提案 線上客服 公關行銷
建議最佳瀏覽器 Internet Explorer 6.0 或以上的版本 解析度請使用 1024*768 ■ 版權所有,禁止轉載 ■
106台北市大安區瑞安街286號2樓
Copyright © 2012 Winfortune Co., Ltd. All Rights Reserved DESIGN BY NET-DOIT